Sesión «Qi Gong» en el parque

¿Qué es el QI GONG o CHI KUNG?

qi-words“Qi” significa Energía y “Kung” es ciencia, disciplina o arte. Luego, el Qi Gong o Chi Kung es el arte de trabajar con la energía. Se trata de una antiquísima gimnasia energética china que nos permite mejorar física, emocional y espiritualmente.

Este domingo, 1 de mayo, Agora Salud llevará a cabo una pequeña exhibición Qi Gong en el parque de Viveros de Ulia: realizarán algunos ejercicios de la tabla conocida como Baduan Jin (Las Ocho Piezas de Brocado).

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Después, todos nosotros, podremos practicar los básicos del Chi Kung. Niños/as y adultos/as aprenderemos cómo debiéramos respirar, cuál es mejor postura, la importancia de los estiramientos… Y para terminar haremos la grulla, la tortuga, el tigre, la serpiente… entre todos!

Comenzaremos a las 11:00 de la mañana. ¡No faltéis! 😉

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ekimenak-n argitaratua

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